«Спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи».
(Серафим Саровский)

«Со мною что–то происходит? Почему я стал таким раздражительным и капризным по пустякам? Что происходит с моими близкими? Они стали обидчивыми и постоянно чем-то недовольны?»
В ограниченном пространстве между людьми возникают вспышки не особо мотивированной агрессии. Взрослых постепенно начинает угнетать темное чувство недовольства собой, – а смогу ли я, хватит-ли у меня сил, ресурсов уберечь старых и малых. Это порождает злость на себя и неизбежную трансляцию её на тех, кто рядом, даже на соседей. Возникает короткая вспышка облегчения от «разделенных» страданий. Потом раскаяние, открытое или замаскированное. Всё это способствует появлению в душе человека тяжёлого чувства беспомощности.
Что делать? Как с этим справиться?
Важно осознать причину, которая заключается в том, что ВРАГ НЕ ВИДЕН и НАПАДАЕТ БЕСШУМНО.
Открытая борьба с ним - невозможна. Фронта нет. Сплотить ряды и взяться за руки нельзя. В случае заражения, просить о помощи, даже близких друзей проблематично. Короче вместо борьбы с врагом, - борьба с собой и со всеми, кто попадается под горячую руку.
Помните! Вы в ярости злитесь на коронавирус (которому совершенно безразлично ваше настроение), а достается за это - лично вам и всем, кого вы любите. Осознайте это, скажите это громко, вслух себе и близким. Всем сразу станет легче, и мозг ваш начнет работать лучше, и иммунитет закроет все пробоины в теле, и дыхание станет ровнее, а координация движений тела станет точнее, и ни одна тарелка не полетит в стену, не будет с размаху разбита об пол.
А в Вашу жизнь начнёт возвращаться смысл…