Проект #ЖивиЛегче набирает обороты

 В минувшую пятницу в большом зале Областной администрации для участников программы была организована встреча со специалистами  по здоровому питанию, движению, дыханию, иглорефлексотерапии, мотивации.

 Советник губернатора Самарской области по вопросам охраны здоровья  Манаков Александр Николаевич рассказал о современном  понимании оздоровления и возвращения стройности, задав участникам вектор для работы над собой.

 Какие дыхательные практики помогают нормализовать вес, какие упражнения наиболее эффективны для обретения тела мечты – одни из волнующих тех «худеющих», и этим темам были посвящены отдельные выступления спикеров.

 Врач-рефлексотерапевт поделился секретными точками для снижения аппетита с помощью акупунктуры, а в беседе с психологом, доцентом кафедры психологии участники обсудили аспекты мотивации,

 Из выступления диетолога участники узнали, как обогатить свой рацион полезными продуктами. В рамках мероприятия была организована дегустация  здоровых продуктов для полноценной диеты.

 Участники, которые еще не проходили тестирование в начале марафона #ЖивиЛегче, смогли пройти его на этой встрече и узнать состояние своего здоровья.




Назад к списку