Основные правила поведения в жару: памятка водителям

 Из-за жары значительно снижается способность водителя концентрировать внимание, нарушаются некоторые реакции и как следствие, может возникнуть аварийная ситуация.

Как только вы почувствовали недомогание, слабость, головокружение, головную боль, следует съехать на обочину в тень, выйти из машины на свежий воздух выпить воды и умыться.

Ни в коем случае не стоит продолжать движение, если вы чувствуете нехватку воздуха, боль в груди, головокружение или сильную слабость. Подобные симптомы могут быть причиной теплового удара или даже сердечного приступа. Возобновлять поездку можно только  если самочувствие улучшилось.

 Основные правила поведения в жару:

1. Не выезжать в жару, если это возможно. Перед поездкой  обратите внимание на самочувствие, проконтролируйте своё артериальное давление. Кроме того, следует правильно выбирать время для поездок: лучше всего совершать их рано утром, до солнцепека, либо вечером, когда жара спадет. Во время остановок старайтесь ставить свою машину в тень.

2. Кондиционер. Если ваше авто оснащено кондиционером, то лето это самая пора его использовать. Однако не старайтесь установить слишком низкую температуру в салоне,  перепад температур в салоне и на улице не должен быть более чем в  10 градусов по Цельсию т.к. может возыметь обратный эффект, когда вы будете разгоряченный от жары садиться в ледяной салон.

3. Открытые форточки. Тем кто не является счастливым обладателем авто с кондиционером, мы рекомендуем открывать форточки при езде. Свежий ветер поможет хоть немного охладить температуру в салоне.

4. Не оставлять в закрытой машине детей и животных! В жару подобные действия могут привести к летальному исходу. Даже если вы отлучаетесь «на минутку», откройте окно, а лучше возьмите детей или же животных с собой.

5. Питьевой режим. Рекомендуем в жаркие дни брать с собой питьевую негазированную воду. Причем ее можно не только пить, а также при необходимости лить на голову или кепку (естественно, не будучи за рулем).

Самарский областной центр медицинской профилактики телефон горячей линии 337-49-49




Назад к списку