«АиФ-Самара» провёл очередную акцию в рамках проекта «Здоровая страна»

Продолжая совместный проект ИД «Аргументы и Факты» и Министерства здравоохранения РФ «Здоровая страна», в пятницу, 14 октября, региональная редакция устроила очередную выездную конференцию в дивизионе Волга ГК Danone в России.
 
Более 25 сотрудников, в том числе руководители основных отделов, прослушали выступления врача, ведущего специалиста Самарского областного центра медицинской профилактики регионального Минздрава Галины Хондрюковой и психолога, специалиста в области питания Сергея Чечина. Активным финалом нашей конференции стала физразминка с методистом по физкультурно-оздоровительной работе Людмилой Сигаевой.
 
В своём выступлении Галина Хондрюкова рассказала о том, почему так важно вести здоровый образ жизни и вырабатывать полезные привычки. Она напомнила, что 40-минутные скрин-тесты по диагностике заболеваний жители региона могут сделать в специализированных центрах здоровья. Они работают в нашей области с 2011 года и абсолютно бесплатны. Специального направления туда не нужно, достаточно лишь позвонить и записаться на приём.

Сотрудники компании активно задавали эксперту вопросы сделали немало открытий. Оказывается, что кальций приходит в наш организм не только с пищей, но и вырабатывается в то время когда мы двигаемся. На вопрос сотрудников компании «Какой кофе лучше пить - со сливками или без?», Галина Петровна сообщила, что лучше со сливками или даже с сыром, поскольку кофе вымывает кальций из организма и его необходимо компенсировать.

Затем выступил психолог Сергей Чечин, который рассказал о причинах переедания и способах их решения. «Изнуряющие диеты и усиленные физические нагрузки, как правило, оказываются тщетными, если не решена проблема, которую тянет «заесть». И кусок аппетитного торта снова и снова заманивает в «недра холодильника». А тренажерный зал в подобной ситуации и вовсе становится каторгой и адом, ведь килограммы никуда не деваются. Решить проблему, по его убеждению, поможет понимание того, какую именно проблему человек пытается «заесть». А сотрудникам компании он дал несколько рекомендаций  о том, как преодолеть хронический синдром усталости.

Завершилось наше мероприятие весёлой разминкой с Людмилой Сигаевой, которую, по убеждению инструктора, необходимо выполнять по возможности через каждые час-два «сидячей» работы. Это набор простых упражнений, которые выполняются прямо за офисным столом. Их-то журналисты и эксперты проделали вместе с сотрудниками компании.

По словам директора по связям с общественностью региона Центр ГК Danone в России Марии Жарковой, ЗОЖ для организации - один из главных приоритетов. «Во-первых, у каждого сотрудника есть полис добровольного медицинского страхования, а во-вторых, все работники ежегодно проходят профосмотры -  прямо в офис к нам  выезжают врачи-специалисты. Раз в два года компания проводит футбольный турнир, в котором принимают участие сотрудники Danone со всего мира. Например, в этом году финал проходил в Испании. Считаем, что такие мероприятия - серьёзный стимул для поддержания здорового образа жизни. Физическая активность, соревнования очень важны. А для пропаганды здорового питания мы специально внедрили проект «Три молочных продукта», который призывает ежедневно употреблять в пищу «молочку». Он направлен на профилактику болезней, связанных с дефицитом кальция, и стимулирование здорового образа жизни. Ведь учёными доказано, что в трёх порциях молочных продуктов содержится дневная норма кальция. А это хорошее самочувствие, нормальный вес и, безусловно, отдача в работе».

Ирина Опарина




Назад к списку